第28章训练（2 / 2）

“你看这样可以吗？#~*&……………”

“也不是不行！”王超心里美死了，但语气上还是假装镇定：“我也不是什么小心眼的人，只是你叶行都开口了，那我就把这件事当个屁给放了。”

……

次日，等了一夜的王富贵，也没等到王超的怒火。

依旧和平常一样，甚至连点风浪都没有，如同一滴雨，滴入大海，看不见一点波澜。

新兵们开始了第一天的训练。

起床后，出早操，五连来到器械场练器械。

八班兵们站在单杠下面，排成两队，两个一组上器械。

这个阶段组要是训练新兵们的基础体能，什么二练习、三练习都是下连后的事了。

王富贵先让他们尽全力拉，他先看自己班的兵是什么水准。

拉了一组下来，成绩最好的是林十八，他一口气能拉到三十个，自律和健身果然是他的爱好。

其他的平均都在十个到十一个左右。

这样也还好，最差的连王富贵自己都没想到，最差的居然是杨小白！

也是，一个人怎么可能十全十美，杨小白跑步快，灭了连长是没错，但他的上肢力量极差。

拼尽全力也才拉了五个！

杨小白自己也不好意思，憋得脸都红了。

“班长，我给你丢人了。”

王富贵也没骂他，只是笑着说：“自己加把劲，努努力就好了，我相信你。”

王富贵让他们尽全力拉完单杆，然后分阶段练。

第一阶段是每个人都要拉到十五个，拉不到十五个的那就让人托着双腿拉二十个（托着双腿能减轻自身的一半重量）

第二阶段是要求每个人拉到十个，拉不到的那就托着双腿拉十五个。

……以此类推，直到拉了只剩一个。

“加油，你很棒了，你已经完成一半了。”

“你真的太厉害了，居然拉了这么多。”

“快快快，再拉一个送给我。”

“……”

王富贵的鼓励很有用，他从不甩脸色，一直都是面带笑容，加上昨天王富贵护犊子的事情，这让八班新兵们的训练积极性提的更高了。

收操后，杨小白为了不托班里人的后腿，和王富贵请示去厕所抽根烟后，自己对自己狠了起来，咬着牙做了一百个俯卧撑。

他上肢力量本来就是弱项，加上早上出操的时候拉了好多单杠还没缓过来，现在又干了一百个俯卧撑。

现在他的手硬的不像话，硬的一点力都没有。

以至于，吃早饭时，杨小白的手都是颤抖的，筷子都要拿不稳了。

王富贵见他这副模样，起身到炊事班里拿了好几个馒头和鸡蛋，他让杨小白自己装在挎包里面，饿了就拿出来吃。<b></b>