第94节（1 / 2）
不光如此，她的腰腹、大腿、小腿、乃至全身所有能够控制的肌肉群都处于紧绷状态，
这种奇妙的感觉除了一个月前的日本德比之外，她还没有再次感受过！
小栗帽感受着自己的身体，她抬头看向奥恩，说道：“我能感觉到我现在全身的肌肉都似乎活跃起来了，如果继续训练下去，或许可以在极短的时间内让我的力量上升非常多！！”
“可能......可能有我之前在食堂砌的城墙那么多！”
说到这里，小栗帽有些沮丧的看向刚刚自己抓握的紫色把手，她说道：“不过我现在好像还没有办法坚持很长时间，如果要保持和拖累纳的姿势一样标准的话，我可能连十秒都坚持不到。”
奥恩笑着安慰道：“没事儿，慢慢习惯就好了，这东西的训练效率虽然极高，但是一周的使用时间大概就是极限了，”
“很多事情都讲究过犹不及，力量和意志力提升的同时还需要兼顾速度和耐力的训练，一周后我们就换一种训练方式了。”
崭新光辉看着一旁神色轻松的奥恩，她埋怨道：“恩人，就连小栗她都没有办法坚持十秒，我觉得我上去用这东西会死的吧！”
奥恩瞅了一眼崭新光辉那有些瘦弱的身姿，点头道：“确实，所以如果是光辉你的话，让我看看适合你抓握的地方。”
他伸出手指，朝刚刚小栗帽抓住的紫色长杆的旁边移动，在经过了红色、橙色、黄色、青色、绿色之后，奥恩犹豫了一下，最后指着轮胎塔旁边，不知道是哪位马娘留下的充气游泳圈说道：“要不.......你用这个吧？”
“放心，经过我的改良，这充气游泳圈应该也是能有效果的。”
“嗯，应该。”
从奥恩的言辞和行为中，崭新光辉莫名感受到了一种羞辱，她涨红了脸，攥紧拳头说道：“真是欺马太甚！！恩人既然如此看不起我！！我偏要证明自己的实力！！”
一边说着，她一边抖擞精神，从沙滩上站了起来！
此刻的崭新光辉，以一种即将踏上拳击擂台的凶狠态势，朝着轮胎塔视死如归的走去！
奥恩鼓掌道：“好！光辉呀！咱们可是从地方比赛的刀枪刺杀中滚出来的，咱可别丢份儿呀！”
藤正进行曲点头道：“精神点儿！”
小栗帽吐出刚刚吃进嘴里的沙子，鼓励道：“噗噗，好样的！”
目白阿尔丹也说道：“刚把跌！”
崭新光辉目光坚毅的点了点头，随后鹿毛马娘气沉丹田，双目中似有精光闪动，只听她大喝一声“凸(艹皿艹 )！”，
便伸手抓向了.........那个绿色的把手！！
奥恩：“........”
似乎是崭新光辉自己也觉得现在气氛有些不对，她有些心虚的瞟了一眼奥恩，随后又连忙将视线对准面前的绿色把手，
“恩人.....你瞅我干哈？我这也是没办法啊！”
她似乎自暴自弃的说道：“反正都已经在谷底了，怎么走都是往上！我试试这个绿色的有什么不行吗！！”
说罢，她便铆足了劲，伸手抓住了绿色的长杆，
“哇偶！！！”
仅仅只是在一瞬间，她也做出了和小栗帽同样的反应，不过似乎是因为绿色的长杆确实效果不强，哪怕是崭新光辉，也能勉强抵抗住轮胎塔的拉扯力，
在僵持了数十秒后，她才一屁股跌坐在了地上，大口的喘息起来，
奥恩将一旁的水壶递给她，说道：“如何？这玩意儿对你的帮助还不错吧？”
“呼......确实效果很强力！”
崭新光辉大口的喝下瓶子中的冰水，她擦了擦嘴，自信的说道：“哼！恩人你就瞧好吧！这一周内，我绝对能抓住黄色的把手！”
“我可不是需要游泳圈的废材！我一定会让恩人你刮目相看的！”
奥恩点头道：“真厉害呢，加油哦（棒读）。”
“恩人！你这个也太没有诚意了吧！好歹表情和语气变一变吧！！”
忽视了闹腾的崭新光辉，奥恩对藤正进行曲说道：“进行曲，你就从黄色的把手试试看，能坚持到二十秒钟的话，就换成橙色的，”
“小栗的话也是一样，先从橙色开始尝试，能坚持二十秒之后再换成红色，之后再是紫色。”
“你们也不用过于着急，我们在这个暑假中还会经常使用这个轮胎塔，当然，那是在下一阶段的训练结束之后了。”
“累了就休息，不要一直死磕，感觉自己身体有问题后就给我说，别一声不吭的继续一个劲儿训练，懂了吗！”
藤正进行曲点了点头，在奥恩说完之后，她便立刻走到轮胎塔面前开始训练，
在多兰小队的四人中，藤正进行曲的性格和奥恩的最为相似，也开始变得注重训练的效率了。
奥恩最后看向一旁的目白阿尔丹，伸手招呼她做到一旁的椰子树下，笑问道：“阿尔丹，你似乎不好奇我对你的训练安排是什么？”
目白阿尔丹也同样微笑道：“因为我相信奥恩先生一定会来向我解释的，所以我不着急。”
“是吗.....”
奥恩叹了口气，他伸手从自己身后拿出了一把锤子，说道：“那我就说说对你的安排，第一周你和小栗她们的训练不一样，主要以康复训练为主，也就是轻度的速度和耐力训练，”
“如果康复的没有问题，那第二周就可以跟上小栗他们一起进行速度训练，之后的训练计划也一样进行就可以了。”
目白阿尔丹有些好奇的看向奥恩手中的锤子，她眨了眨眼，问道：“奥恩先生，您要使用之前曾经对小栗她们使用的那套手法了吗？”
“是的，就和你猜的一样。”
奥恩点了点头，他伸手按住了对方的膝盖，叮嘱道：“等会儿你的腿部可能会出现瘙痒感，或者一些很刺激的感觉，要做好心理准备，”
“那我开始了。”
说罢，奥恩便握紧手中的锤子，轻轻的敲打在了目白阿尔丹的膝盖上，
出乎他意料的，目白阿尔丹除了紧闭双眼，两颊鼓鼓的之外，竟然没有发出奇怪的声音，腿上也没有出现应激反应，
不过作为铁匠兼职医生，奥恩喜欢的也就是这样的患者，虽然她看上去脸色红润，眉头紧皱，双腿绷紧，但只要不像光辉一样大喊大叫，那就已经是非常幸运的事情了，
‘看来应该还是忍耐的非常辛苦，那我就速战速决吧！’
心中想定主意，奥恩手上动作不停，开始快速敲打起阿尔丹的双腿，
“唔嗯！”
目白阿尔丹终于还是忍受不住了，本来奥恩敲击双腿速度不快的时候，她还能忍受自己双腿肌肉间那深入骨髓的刺激感，
但速度一旦加快，哪怕是意志力再强的人也很难能够忍受住这样的折磨，
痛苦不是最难忍受的，那种发自心灵内心深处的爽快才是最难忍受的。
小栗帽三人也是经过了快一个月的时间才能勉强习惯奥恩的这种古怪的敲击方式的，但目白阿尔丹却是第一次接触到这样的刺激，